You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Încărcare...

Alimentatia la
Diamond Kids

Îi pregătim pe copiii noștri să trăiască bine, dar trebuie să îi pregătim și să trăiască mult. Din mult prea multe motive care nu trebuie neapărat expuse aici, considerăm că trebuie să îi învătăm pe copii să trăiască sănătos – cu sport și cu alimentatie sănătoasă.

Având în vedere că mesele principale copiii le iau la noi, încercăm să le asigurăm cât mai mult din necesarul zilnic de nutrienti, învătându-i totodată cu deprinderile sănătoase.

Principii care stau la baza alcătuirii meniului Diamond Kids:
  • Legume crude de câte ori se potrivesc cu felul de mâncare servit
  • Cât mai multe ingrediente cu mulți nutrienti: quinoa, ovăz, hrișcă, brocoli, conopidă, morcovi, seminte, linte, năut
  • Preparate cât mai putin procesate (fără creme de brânză, mezeluri etc)
  • Fără prăjeli: chiftelutele de pește/carne se fac în cuptor, omleta sau legumele sunt călite în unt de cocos
  • Deserturile sunt preparate în grădinită și sunt servite după somnul de prânz pentru că e mai sănătos decât imediat după masa principală
  • Ceaiul este ceai din plante, cu lămâie, foarte putin îndulcit
  • Preparatele cu lapte și ceaiul sunt îndulcite cu miere
  • Pâinea este achizitionată de la un furnizor care nu foloseste conservanti si continee: făină integrală, sare, apă, multicereale şi drojdie.

Mic dejun și gustare

Cereale cu lapte, iaurt cu fulgi de ovăz și fructe, omletă simplă sau cu legume, tartine cu pastă de linte/năut/telemea/caș și multe legume, budincă de hrișcă etc

Prânz

Supe și ciorbe: supă cremă de legume/mazăre/dovlecei, ciorbă de fasole verde/salată, ciorbă de curcan/pui, supă de roșii cu mei/quinoa etc
Felul 2: pui cu fasole verde/mazăre/sfeclă, chifteluțe de pește cu legume, spanac cu ou, piept de pui la grătar cu broccoli și morcovi, salate la garnituri de cartofi sau orez etc

Desert

Fructe, salată de fructe, iaurt cu fructe pregătit de copii, prăjituri cu fructe/morcovi, piscuiți din cereale etc, toate pregătite de noi

Cum îi convingem pe copii că aceste obiceiuri sunt sănătoase?
  • Implicându-i în activităti de gătit. Acestea fac parte din curriculumul Diamond Kids și pot consta în prepararea unor feluri de mâncare precum salata de fructe, iaurtul cu fructe, salata de legume, fursecuri, murături ș.a. De asemenea, copiii au participat la ateliere de gătit.
  • Implicându-i pe copii în cultivarea legumelor. Fiecare grupă are propriile straturi în grădina de legume. Avem “culturi” de ridichi, spanac, salată, morcovi și multe altele.
  • Cu povești despre alimente, despre vitamine și muschi

Diamond Kids oferă oportunități de învățare
care sporesc potențialul copiilor.

Website-ul nostru utilizează cookie-uri. Mai mult
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea fișierelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind fișierele cookie.
Da, accept
Modific setările
Mai târziu
Alegerea dumneavoastră privind fișierele cookie de pe site-ul diamondskids.ro
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
DIAMONDS KIDS AND FUN SRL diamondskids.ro Vezi politica de confidenţialitate
diamondskids, cookieinfo, prv_level;
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste fișiere cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Maps google.com / google.ro Vezi politica de confidenţialitate
CONSENT, NID, , SAPISID, SID, SIDCC, SSID, 1P_JAR, DV, OTZ
Aceste fișiere cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Nu se utilizează cookie-uri de social media
Aceste fișiere cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de fișiere cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Nu se utilizează cookie-uri de publicitate
Trimite